Надо сказать, что Зойка несмотря на свои внушительные объемы сохранила некоторые умения из детского занятия спортом. В смысле это не только умение плавать, но и некоторую гибкость конечностей. Нагнувшись я раньше могла спокойно класть ладонь на пол, а сейчас мешает живот, и получается только согнувшиеся пальцы до основания ладни. Ну и сидеть в позе йога тоже могла, но потолстевшие ноги мне теперь этого не дают. Зато одну ногу я покойно кладу как положено выламывая сустав.
то есть сидя, левая нога кладется левой же стороной на правое бедро и получается такая удобная подставка под локти, чтобы печатать. Ну и правой ногой делают тоже самое. Нога лежит ровно ровно, чтобы поддерживать руки на нужной высоте.

Так вот у всех кто видит пухленькую меня в такой внезапной позе наступает когнитивный диссонанс...

К чему написала, а к тому, что все же ежели когда-то заведу своих детей, гибкость обязательно буду тренировать только так.
Полезно и пригодится. Даже просто для того чтобы не зарабатывать тунельный синдром. Поддерживающая стопа под локтем, прекрасно держит руку и снимает напряжение.