ПЧ я мучить не буду усе по желанию ))



Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "оставьте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.



Мою депру смягчает:

возможность выговориться

возможность просто побыть с друзьями, близкими мне людьми

какое-нибудь дело

интересная книга

любимая музыка...